https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/ 質を追求したフィットネススタジオ。　お子様と一緒に運動できるアットホームなスタジオ。 https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/e0/10/591141/591141_4d11d3e010_header_logo_pc.jpg https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/ Mon, 19 Nov 2012 11:05:53 +0900 384013 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/diary/384013 <strong><span style="font-size: small;"><span style="color: #ff0000;">新しくコースを作りました！！<br /><br />パーソナルトレーニングコースです!!<br /><br />サービスメニューで見てください!!<br /><br />どこよりも安く!!　そして限定30名です!!　Don't Miss It!!!</span></span></strong> Mon, 19 Nov 2012 11:03:01 +0900 384010 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/menu/384010 <span style="font-size: small;"><span style="color: #ff00ff;">パーソナルトレーニング　全4回コース　21,000円　（1回単価5,250円）<br /><br />パーソナルトレーニング　全8回コース　33,600円　（1回単価4,200円）<br /><br />どこの場所よりもお得です!!!</span></span> Sat, 17 Nov 2012 13:22:12 +0900 383201 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/diary/383201 <span style="font-size: small;"><strong><span style="background-color: #ffff00;">シニアトレーニング</span></strong></span><br />このクラスでは介護を必要としない、元気なシニアの方へのレッスンです。<br /><br />ただ肩こり、関節痛などでお困りかたにもお勧めです。<br /><br />衰えない身体造り、怪我をしない身体造りを目的とします。<br /><br />内容は、一日目は身体機能向上トレーニングをして正しい関節の使い方、自然な動かし方を習得します。<br /><br />2日目は柔軟性向上トレーニング。　体幹の固定を意識しながら四肢のストレッチを行います。　<br /><br />このクラスはとにかく何をしていいか分からない・・・体力に自信がない・・・・いきなりフィットネスクラブには行き辛いという方へお勧めです。<br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><br /><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #ffff00;"><strong><span style="font-size: small;">スモールグループトレーニング</span></strong></span><br /></span>このトレーニングは複数で行っていきます。　TRX&reg;というサスペンショントレーニングをメインとして30分間トレーニングします。<br /><br />家事の合間！！<br /><br />家事の前！！<br /><br />仕事前！！<br /><br />筋肉を活性化しておくと脂肪燃焼率があがります。　なので30分の筋トレ・・・30分の有酸素運動・・・20分のストレッチ・・・・こんなに時間をかけていたら運動なんて継続できません！！<br /><br />ただアメリカのデータでは、60分のトレーニングで継続者はやく２０％以下、ただこれが30分になると約５０％の方が継続するというデータがあります。<br /><br />30分の中に、筋トレ・ストレッチ・脂肪燃焼運動が含まれています。　終わったあとの疲労感は快感です<br /><br /><br /><br /> Thu, 15 Nov 2012 13:56:51 +0900 382137 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/coupon パーソナルトレーニング割引!! Thu, 15 Nov 2012 13:54:53 +0900 382134 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/ クレジットカード支払の受付が可能になりました。 Mon, 12 Nov 2012 16:14:36 +0900 380701 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/diary/380701 本日2012年11月12日、ここ茅ケ崎にファンクショナルフィットネススタジオ「Energetic Fitness」をオープンしました!!<br /><br />家族全員が通えるフィットネススタジオです!!<br /><br />ウェイトマシーンを使わず、最近世界中で流行っているTRX&reg;を導入しています。　年齢・運動レベル関係無に、その方にあった運動を処方することが可能です!!<br /><br />辛さの中に楽しさを生み出し、効果・結果を出していきます。<br /><br />運動機能改善・シェイプアップ・子供のパーソナル体育・パーソナルトレーニング<br /><br />まずはお電話・15分無料体験からいかがでしょうか！？ Mon, 12 Nov 2012 16:09:01 +0900 380699 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/ パーソナルトレーニングが通常7,350円→オープン記念価格5,250円!!! Mon, 12 Nov 2012 16:08:00 +0900 380697 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/coupon 15分無料体験 Mon, 12 Nov 2012 16:04:04 +0900 380694 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/menu/380694 低下している、子供達の運動能力の為に!! Mon, 12 Nov 2012 16:02:21 +0900 380691 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/menu/380691 一人で集中してトレーニング。（2012年中は5,250円!!） Mon, 12 Nov 2012 16:01:17 +0900 380690 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/menu/380690 参加者が増えれば安くなる!! Mon, 12 Nov 2012 15:59:51 +0900 380689 https://energeticfit.on.omisenomikata.jp/menu/380689 60歳からのフィットネス。介護を必要といない方へ。